Отправлено: 14.12.22 15:26. Заголовок: Нужно заняться спортом

Привет из Питера. Слушайте, такое дело. Болеть начал - давление скачет, сердечко шалит. Врач сказал, что это от лишнего веса. Говорит, что надо худеть и заниматься спортом - хотя бы бегать по утрам. Ну а куда я побегу в такую погоду? И что делать? Весны ждать?

 Отправлено: 14.12.22 15:57. Заголовок: Весны ждать? Шутите?..

Весны ждать? Шутите? А сердечко ваше подождет? А давление как - вы с ним договор заключили, что до весны оно ведет себя прилично? Нет уж. Когда речь о здоровье, то тянуть нельзя

 Отправлено: 14.12.22 16:17. Заголовок: Да я понимаю, что от..

Да я понимаю, что откладывать не стоит. Но и выхода другого не вижу. Бегать зимой - это ко всем проблемам сразу еще и привет, бронхит! А мне только этого не хватало.

 Отправлено: 14.12.22 16:24. Заголовок: А почему вы решили, ..

А почему вы решили, что бегать можно только на улице? Ходите в спортзал - занимайтесь там. Ну а если не хотите под кого-то подстраиваться и заниматься в любое удобное для вас время, то вы можете подумать про прокат беговой дорожки. В СПб ее вот здесь арендовать можно: https://fitsharing.ru/spb Тогда сможете дома заниматься и не зависеть от графика спортзала или погоды за окном

 Отправлено: 14.12.22 16:29. Заголовок: Слушайте, а это инте..

Слушайте, а это интересная идея на счет беговой дорожки. Мне почему то это даже в голову не пришло. А зря, ведь это и правда очень удобно

 Отправлено: 14.12.22 16:45. Заголовок: Конечно, удобно. А с..

Конечно, удобно. А самое главное, что вы можете время от времени менять арендованный тренажер, чтобы дать новую встряску организму. Привыкнет он к бегу - а вы на велотренажер пересядете и так далее